Archive for the ‘Sport’ Category

sierpień - 27 - 2023
Możliwość komentowania Rola płynów i nawodnienia w treningu biegowym. została wyłączona

Bieganie w górach vs. bieganie w terenie płaskim. Pośród wielu materiałów budowlanych, szczególnie takich wspomagających miarodajne działa wolno odnaleźć wybitnie wiele atrakcyjnych domieszek, jakie polepszają zaprawy murarskie powodując należyte uplastycznienie betonu czy murów. Takie domieszki formułuje się w wielu przypadkach mianem plastyfikatorów, a co taki plastyfikator do betonu adekwatnie sprawia? Otóż w głównej mierze plastyfikator jest w stanie spowodować, konkretny materiał o wiele powiększa swoją wytrzymałość na przykład naściskanie. Możliwe jest to właśnie dlatego, że znacznie zmniejszona jest ilość zastosowanej wody, która niebezużyteczna jest do wytworzenia danej zaprawy, jednak nie wolno stosować jej w nadmiarze bowiem to z kolei może  [ Read More ]